ערך תזונתי ל 100 גרם: אנרגיה 113 קלוריות
חלבון 25.5 גרם
פחמימות 8 גרם
סיבים 7 גרם
שומן 1.3 גרם
שומן רווי 0.5 גרם
כולסטרול 0 מ"ג
נתרן 10 מ"ג
סידן 590 מ"ג